피부가 푸석하고 화장이 들뜨는 날, ‘각질 제거를 해야 하나?’ 하는 고민이 드신 적 있으신가요? 각질 제거는 피부결을 정돈하고, 다음 단계의 스킨케어 흡수를 도와주는 중요한 과정입니다. 하지만 얼마나 자주 해야 할지는 생각보다 복잡한 문제입니다. 피부 타입, 계절, 생활습관에 따라 적절한 주기가 다르기 때문입니다.
건성 피부는 일주일에 한 번 이하가 적당하며, 민감성 피부는 더 적은 빈도가 좋습니다. 반면 지성 피부는 피지와 묵은 각질이 쉽게 쌓여 주 1~2회 정도의 각질 제거가 효과적입니다. 하지만 지나치게 자주 하면 오히려 피부 장벽이 손상돼 트러블이나 건조증을 유발할 수 있습니다. 최근에는 AHA, BHA 같은 화학적 각질 제거제를 소량 사용하는 방법도 많이 활용되고 있습니다.
결국 중요한 건 내 피부에 맞는 주기와 방법을 찾는 것입니다. 무작정 자주 하기보다는 현재 피부 상태를 살펴보고, 세안 후 보습과 자외선 차단까지 챙기는 루틴을 갖추는 것이 피부 건강을 지키는 현명한 습관이 됩니다.